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      1. 穩重敦厚的土行人

        時間:2015-8-20 18:29:29   作者:蒸灸(中國)天醫星文化發展有限公司   來源:蒸灸(中國)天醫星文化發展有限公司   閱讀:1451   評論:0
        內容摘要:我們在前面已經說過,土行代表了地,土行的部位在腹部,他們一般個子不高,比較矮壯,頭偏大,腰粗,肚子偏大,四肢很結實。
        穩重敦厚的土行人

          我們在前面已經說過,土行代表了地,土行的部位在腹部,他們一般個子不高,比較矮壯,頭偏大,腰粗,肚子偏大,四肢很結實。

          土行之人的顯著特點就是非常敦厚老實,非常的穩重,他們是實干家。在個性上土行人比較偏內向,但又沒有水行人那么內向。他們的一個缺點就是比較緩慢,不僅僅是動作緩慢,其自身氣血的流動也比較緩慢,比正常人都更緩慢,這也導致他們的反應稍微比其他人要更緩慢。他們不會是沖鋒陷陣的人,但一旦他們看好了,果然有效了,就絕對是一個最好的實踐者。

          土行之人通常容易患脾方面、濕氣方面的病,比如說痰飲、水腫之類的癥狀,或是肚子疼、腹瀉等等。因為坤屬土,土是濕氣,濕氣則通于脾。

          土行之人因為濕氣比較重,在養生時就要注意用燥,用溫燥的食物來克制體內的濕氣,可以多吃一些羊肉、辣椒、生姜之類的食物;另外還應多吃一點豆類,可以有效幫助健脾利濕。如果是婦科的病癥,還可以多吃一點牛肉,這對肌肉是最有利的。此外,在三伏天,使其最重的時候一定要更加防范,在飲食上少食瓜果,多吃一些健脾的食物,如煮的肉、粥都有助于克制脾濕。

          土 調和土性才能調和脾胃

          有以下癥狀,你就需要養脾了 腹脹、腹瀉、倦怠、氣短、韌帶和肌肉松弛、身體水腫。

          暴食傷土

          土對應脾。脾經脈與胃相連,面色發黃、皮膚松弛的人,很可能是脾不好,也容易有胃病。吃飯不能定時定量,或者經常暴食,傷“土”嚴重,出現小肚腩、肌肉松弛和身體水腫的幾率就比別人高,衰老速度也比別人塊。

          強脾關鍵詞 補

          ◎脾弱的人可把午飯時間提前到11點,此時脾氣最旺,消化食物、吸收營養最得力。

          ◎晚飯1小時后吃1個甜性水果可以健脾。

          中醫新花樣

          1、隔姜艾灸 用姜片將艾篙炷和穴道隔開施灸,可以調順脾胃、溫胃止嘔、理氣止痛。

          2、腹部刮痧 腹部刮痧,可幫助蠕動亢進的腸胃恢復正常,讓臟腑陰陽得到平衡。

          脾最強時間 9 00——11 00

          脾最弱時間 19 00——23 00

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